Stage Apnée 2022
Débutante en apnée , j'ai profité d'un déplacement sur la côte basque pour faire un stage auprès du Duk (Donibane Urpeko Kirolak ) qui offre des stages à destination des débutants.
Pour commencer, formation théorique avec des points organisationnels-clés en vue de préparer une plongée ; appréciable car le plus souvent les formations n'abordent que la physio-pathologie. Vient le moment de la préparation physique avec exercice d'assouplissement thoracique et de détente musculaire.
Et c'est parti pour la mise en application en pleine mer.
La météo nous accorde la chance de plonger sur le haut fond de Belharra, au large d'Urrugne. Installation des ateliers par nos 2 moniteurs. Nous sommes 3 stagiaires ...ça devrait bien se passer! Descente tête en haut puis tête en bas. Greg, Jeremy et moi arrivons tout content en bas du câble ; l'occasion de voir les poissons du site, largement nourris d'ailleurs par qlq épisodes successifs de " vomito" ;).
Retour à terre en soirée où nous étions invités par le club à partager, tous ensemble, émotions et expériences autour d'un repas.
Le lendemain : navigation sur le versant espagnol et ateliers d'immersion libre et de descente avec gueuse. Beaucoup de sensation pour nous 3, surtout en free immersion.
L' après-midi, évolution libre en calanque permettant de mettre à profit les enseignements pour observer la vie sous-marine plus en profondeur .
Bref un beau et bon moment de partage et de convivialité pour aller encore plus loin dans la pratique de l'apnée.
Merci à Jeff et Reynald.
*"et non pas Tuc", mais il fait avoir au moins 50 ans pour comprendre ;)
Laurence
